Jade Charbonneau

Massage sportif

Il vise à préserver la mobilité et la flexibilité des articulations ainsi qu’à soulager les douleurs musculoarticulaires liées à l’entrainement.

J’interviens en prévention pour aider au soulagement des tensions dues à des blessures musculaires.

Je peux également parfois utiliser le bandage adhésif thérapeutique (taping), ventouse, IASTM en complément du soin.

Kinésithérapie

La kinésithérapie est la détente du corps par le mouvement.

Je travaille les muscles et les articulations par les mobilisations, étirements, décoaptation (créer de l’espace dans articulation) et tractions.

Ce soin peut vous êtes bénéfique si vous avez une perte d’amplitude de mouvement, douleurs musculaires ou articulaires.

Ventouse

 Utilisation des ventouses a pour effet de créer une succion favorisant une décongestion.

Cela aide la gestion des toxines et des déchets qui reste bloquer dans une région du corps.

Avec l’augmentation de la circulation sanguine, cela permet la régénération des muscles jusqu'à 10 fois plus rapidement qu’avec le message suédois.

Peut aider à soulager les douleurs musculaires, de jambes lourdes, active le système immunitaire, diminue l’épaisseur et la couleur des cicatrices.

Le massage s’effectue avec des ventouses en silicone.

Fasciathérapie

Cette technique rééquilibre le fascia.

Le fascia correspond à 80% de la masse musculaire.

Dans le but d’éliminer les adhérences et les zones de tension qui peuvent amener le fascia à se rétracter ou à perdre de la mobilité.

C’est une approche qui consiste à appliquer sur le corps des manœuvres douces et subtiles, mais tout de même profondes.

Le massage des tissus profonds (deep tissue)

En plus d’amener un soulagement de la douleur, ce type de massage permet d’améliorer les restrictions de mobilité qui découlent de tensions ou de blessures musculosquelettiques.

Contrairement à d’autres techniques dont l’action est associée au glissement des mains sur la peau, le massage des tissus profonds travaille plutôt le muscle en l’agrippant et en l’étirant, ce qui offre un effet plus global sur les tissus.

IASTM

IASTM (Instrument assisted soft tissue mobilization) technique complémentaire permettant de travailler différemment les muscles du corps.

Cette technique utilise un objet spécifique pour effectuer un frottement ou un grattage sur des régions précises du corps.

Qui permet de diminuer les adhérences, de donner de la souplesse à la peau et de favoriser la mobilité articulaire.

Massage femme enceinte

Le massage peut vous aider à diminuer les sensations de jambes lourdes, soulager vos tensions, assouplir votre peau, et préparer votre corps à l’accouchement.

Lumi-Lumi

Avec utilisation de l’avant-bras, cette technique est incluse dans des massages personnalisés.